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供应月子餐营养合理搭配

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    产妇产后急需补充营养,但是也不要因为急需而造成营养过剩,无论是营养不足还是过剩对身体的健康都会有影响。为了尽快回复机能在月子期间家人都会准备各种丰盛的营养食物,一天多餐。临沂月嫂遇到过的一个案例,一产妇每天吃七八餐,一天十几个鸡蛋再加上其他的营养食品,致使营养过剩,引起了高血压、蛋白尿,甚至是得了肾病。

  临沂月嫂提醒产后营养补充要合理化,食物的合理搭配,以清淡为宜,即便是喝一些下奶的汤,也不要过咸。各种蛋白质、维生素、矿物质的摄取量要丰富,有充足的营养才能保证身体的康复。 

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